Expériences dans les Pouilles
Découvrez une face plus lente des Pouilles à travers le yoga privé, le Pilates, le souffle et le mouvement conscient.
Les séances sont guidées par Jennifer en anglais, français ou italien et peuvent avoir lieu sur votre lieu de séjour, dans un jardin, au bord de la piscine, sur un toit ou dans un cadre extérieur paisible près de Fasano.
Expérience 01
Une séance personnalisée dans votre villa, B&B, masseria, trullo, hôtel, jardin, terrasse ou au bord de la piscine. Choisissez yoga, Pilates ou un mélange doux selon votre niveau et votre humeur.
Expérience 02
Commencez la journée par du mouvement doux, du souffle et du calme dans la première lumière des Pouilles. Une séance accessible, idéale avant la chaleur du jour.
Expérience 03
Clôturez la journée par du mouvement lent, des étirements, la conscience du souffle et une relaxation finale dans l’atmosphère chaude des Pouilles le soir.
À apporter
Des tapis peuvent être prévus quand c’est possible. Merci de préciser le nombre de participants à la réservation.
Pour qui
Ces expériences conviennent à tous les niveaux, y compris les débutant·e·s. Chaque séance est adaptée au groupe et peut être plus douce, plus active ou plus relaxante selon vos besoins.
Merci d’informer Jennifer à l’avance d’une grossesse, de blessures, de limitations de mobilité ou de tout élément utile pour adapter la séance en sécurité.
FAQ
Commencez votre expérience
Envoyez à Jennifer vos dates, votre lieu et la taille du groupe : elle vous aidera à choisir l’expérience adaptée.