À propos
Ciao, je suis Jennifer
Professeure de yoga certifiée 500h et instructrice de Pilates Matwork, je partage une pratique douce et personnelle parmi les oliviers, masserias, toits et côtes des Pouilles.
Mon enseignement est ancré dans la douceur, le souffle, la présence et le respect de la personne en face de moi.
Je guide le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le flow doux, le Pilates Matwork, le yoga prénatal et postnatal, la méditation et la conscience du souffle. Que je guide une personne dans un jardin, un couple au bord de la piscine, un groupe dans une masseria ou un·e élève en ligne, mon intention reste la même : créer un espace calme et accessible où vous pouvez bouger à votre rythme.
Je suis basée à Fasano et propose des séances dans toute la Vallée d’Itria et les régions voisines des Pouilles, en anglais, français et italien.
Formation & expérience
Une base solide
Ma formation me permet d’adapter chaque séance avec soin, mais la pratique reste toujours simple, humaine et personnelle.
- Professeure de yoga certifiée 500h
- Formation Yoga 200h à Rishikesh, Inde
- Formation avancée 300h en Inde
- Formation Yin Yoga
- Certification de 50h en yoga prénatal et postnatal
- Formation Pilates Matwork
- Expérience en Hatha, Yin, Pilates, mouvement doux et pratiques guidées par le souffle
- 4 ans d’expérience d’enseignement
Approche pédagogique
Une manière douce et personnelle de pratiquer
Mes cours ne sont pas une question de performance. Il s’agit d’écouter, de bouger en conscience, de respirer avec plus d’espace et de trouver un rythme qui correspond à votre corps ce jour-là.
Certaines séances sont calmes et restoratives. D’autres sont plus actives et tonifiantes. Chacune se modèle autour de votre niveau, de votre énergie et du cadre dans lequel nous pratiquons.
Pour un travail 1:1 plus profond
Un parcours privé au-delà d’une seule séance
À côté des expériences locales de yoga et de Pilates, Jennifer propose un parcours privé plus profond appelé Prana Emotional Rebirth Method, ou P.E.R.M.
C’est un cheminement 1:1 doux pour les femmes qui souhaitent davantage de continuité à travers le mouvement, le souffle, l’écoute de soi, la douceur et la confiance en soi.
P.E.R.M. n’est pas l’expérience touristique principale. C’est un chemin plus profond pour les élèves qui se sentent en lien avec l’approche de Jennifer et souhaitent continuer au-delà d’une seule séance.
Pratiquez avec Jennifer
Commencez par une seule séance.
Indiquez à Jennifer votre lieu et le type de pratique souhaité — elle vous proposera un format adapté.