Sessione singola
25 €15 €
30–45 minuti di yoga o Pilates personalizzato.
- Link video privato
- Guida in inglese, francese o italiano
- Orari flessibili
Lezioni online
Pratica con Jennifer da ovunque
Yoga e Pilates online personalizzati in inglese, francese o italiano — una pratica radicata e personale, ovunque tu sia.
Una pratica radicata da casa
Continuità, nella tua lingua e al tuo ritmo
Le lezioni online sono perfette se vuoi continuità dopo un soggiorno in Puglia, se preferisci praticare da casa o se cerchi una lezione adatta al tuo ritmo, lingua e livello.
Ogni sessione può focalizzarsi su yoga dolce, Hatha, Yin, Pilates Matwork, consapevolezza del respiro, yoga prenatale e postnatale o un mix delicato secondo le tue esigenze.
Come funzionano le lezioni online
Tre semplici passi
- 1
Prenota uno slot
Manda un messaggio per scegliere un orario adatto a te.
- 2
Ricevi il link
Ricevi un link per la videochiamata privata prima della sessione.
- 3
Praticate insieme
Jennifer ti guida con chiarezza e adatta la sessione al tuo corpo, energia ed esperienza.
Tariffe
Scegli il ritmo che ti corrisponde
Prezzo early-bird · posti limitati
Pacchetto 5
115 €65 €
5 sessioni personalizzate.
- Orari flessibili
- Ottimo per continuità e pratica settimanale
- Guida in inglese, francese o italiano
Pacchetto 10
210 €100 €
10 sessioni personalizzate.
- Miglior valore per la pratica regolare
- Priorità di pianificazione quando disponibile
- Guida in inglese, francese o italiano
P.E.R.M. · 1:1 online
Sessioni P.E.R.M. online
Un lavoro 1:1 più profondo online con il Prana Emotional Rebirth Method — movimento dolce, respiro e ascolto di sé per una continuità oltre la singola lezione.
Scopri il P.E.R.M.Ideale per
A chi si rivolgono le lezioni online
- Studenti che tornano
- Viaggiatori che vogliono continuare dopo la Puglia
- Espatriati
- Principianti
- Movimento dolce da casa
- Sessioni di yoga prenatale e postnatale, quando opportuno
- Chi preferisce una guida privata
FAQ online
Qualche dettaglio pratico
Serve attrezzatura?
Un tappetino aiuta. Per il Pilates può essere utile anche un piccolo cuscino o un asciugamano.
I principianti possono partecipare?
Sì. Le sessioni si adattano al tuo livello.
Quali lingue sono disponibili?
Inglese, francese e italiano.
Come si prenota?
Manda un messaggio WhatsApp o usa il modulo di contatto.
Pratica da ovunque
Inizia una pratica radicata da casa.
Manda un messaggio con il fuso orario, la lingua preferita e il tipo di pratica su cui ti vorresti concentrare.